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人到中年，脫發總歸是一個“劫”。 　　前不久，貝克漢姆與自己新組建的足球隊成員出現在海邊泳池，從新聞照片中可以看出，他曾經非常濃密百變的“秀發”，已經被寸頭取代，頭頂幾根頭發還有點“岌岌可�！钡囊馑�。 　　看來，無論曾是顏值多高的小鮮肉，一到中年，都難逃“光明頂”啊…… 　　為何男性到了中年，就會被脫發給纏上?對于這個問題，下面就給大家解答一下! 　　眾所周知，脫發是男性中年危機最主要的視覺信號。中國健康促進與教育協會此前公布的《中國脫發人群調查》顯示，在30歲男性群體中約有25%的人有脫發的癥狀，而到了60歲卻高達75%。由此可見，人到了中年難免會被脫發纏身。 　　一般，中年男性出現脫發的原因離不開以下幾點： 　　1、雄性激素性脫發 　　這是中年男性脫發的主要原因，主要是由于雙氫睪酮(DHT)聚集在頭頂處，這種聚集現象會導致頭發生長周期縮短，頭發也因此變得稀疏短小[1]。 　　這類型的脫發主要表現為太陽穴和前額的發際線后移(呈M型)，并伴隨頂部頭發稀少，隨著脫發的程度最終連成一片，形成男性常見的“禿頂”，極少殃及兩鬢和枕部。 　　2、長期吸煙 　　臺灣亞東紀念醫院和臺灣大學的研究人員曾對740名男性進行調查，結果顯示，假如每天吸煙，這些人的脫發現象會越來越嚴重。 　　研究人員表示，吸煙會損傷毛囊，影響頭皮血液及激素循環，刺激雄性激素分泌[3]。 　　3、高脂飲食 　　中年男性大多事業有成，隔三差五的飯局總免不了。但是，長期食用高油高脂的食物如肥肉類、膨化食品、油炸食品等，會加速脫發情況。 　　油膩的食物會導致皮脂腺分泌旺盛，使皮脂外溢，在一定程度上影響毛囊生理和生發功能，使頭發更易脫落[4]。 　　以上這些是有關中年男性易脫發的原因。此外，男性朋友的脫發有以下3個特征，不妨自查： 　　第一特征：大多先從前額兩側鬢角開始，呈M型逐漸向頭頂延伸，發際線后移。 　　第二特征：頭頂部頭發大部分或全部脫落，但腦后及兩側頭發依存，常呈馬蹄形。 　　第三特征：脫發處皮膚光亮，毛孔縮小或殘留少許細軟毛發。 　　綜上所述，想要避免中年脫發，其實還是有方法的，建議男性在40歲前，都得養成好的生活習慣以及飲食習慣，保持良好心情等，這都對預防脫發有幫助。

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